眼睛痛怎么办

眼睛痛可通过热敷、人工泪液滴眼液、抗疲劳眼药水、抗生素滴眼液、抗过敏滴眼液等方式治疗。眼睛痛通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、过敏性结膜炎等原因引起。

1、热敷

热敷适用于视疲劳或干眼症引起的眼睛痛。用40-45℃温热毛巾敷于闭合的眼睑5-10分钟，每日重复进行2-3次。热敷能促进睑板腺分泌油脂，改善泪膜稳定性。若伴有眼睑红肿需改用冷敷。热敷后配合眼球转动训练效果更佳。

2、人工泪液滴眼液

人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，适用于干眼症导致的眼睛干涩刺痛。这类药物模拟天然泪液成分，能润滑眼表缓解不适。使用前需清洁双手，每日4-6次，每次1-2滴。开封后需在1个月内用完。

3、抗疲劳眼药水

七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等抗疲劳药物，可改善睫状肌痉挛引起的胀痛。这类药物通过调节微循环和神经传导起作用。适用于长时间用眼后出现的酸胀感，但青光眼患者禁用。每日使用不超过4次，连续使用不超过2周。

4、抗生素滴眼液

细菌性结膜炎或角膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素。表现为眼痛伴黄色分泌物增多。使用前需清除分泌物，每日4-6次，症状消退后继续用药3天。避免与其他眼药水同时使用，需间隔10分钟。

5、抗过敏滴眼液

过敏性结膜炎推荐奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗组胺药物。典型症状为眼痒伴刺痛感，常有季节性发作史。用药期间需避免揉眼，冷藏保存可增强止痒效果。严重过敏需联合口服抗过敏药物。

眼睛痛患者应保持每天7-8小时睡眠，连续用眼不超过40分钟需远眺休息。饮食多补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防紫外线眼镜，室内保持40%-60%湿度。若出现视力下降、畏光流泪、头痛呕吐等症状需立即就医排查青光眼等急症。