身上脱皮是怎么回事啊

身上脱皮可能与皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、银屑病、维生素缺乏等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、抗真菌药物、局部激素治疗、营养补充等方式改善。

1、皮肤干燥

环境湿度低或频繁接触碱性清洁剂可能导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑伴紧绷感。日常需减少热水洗浴频率，沐浴后及时涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，如凡士林修护晶冻、丝塔芙舒润保湿霜等。冬季可使用加湿器维持室内湿度。

2、过敏反应

接触花粉、尘螨或食用致敏食物后，皮肤可能出现红斑伴片状脱屑。需排查过敏原并避免接触，急性期可遵医嘱口服氯雷他定片、外用丁酸氢化可的松乳膏。衣物建议选择纯棉材质，洗涤时漂洗干净残留洗涤剂。

3、真菌感染

手足癣、体癣等真菌感染常见环状红斑边缘脱屑，伴瘙痒症状。确诊需通过皮屑镜检，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂，疗程需持续2-4周。保持患处干燥透气，避免与他人共用毛巾拖鞋。

4、银屑病

典型表现为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑，可能与遗传或免疫异常相关。轻中度患者可用卡泊三醇软膏联合窄谱紫外线治疗，顽固病例需生物制剂干预。日常需避免抓挠，沐浴水温不超过38℃。

5、维生素缺乏

长期偏食导致维生素A、B族缺乏时，会出现全身性干燥脱皮。可通过增加动物肝脏、深色蔬菜补充维生素A，适量食用全谷物补充维生素B。严重缺乏者需在医生指导下服用维生素AD软胶囊或复合维生素B片。

建议每日饮水量达到1500-2000毫升，穿着宽松透气的纯棉衣物。若脱皮面积持续扩大或伴随渗液、脓疱，需及时至皮肤科就诊。避免自行撕扯皮屑，沐浴后3分钟内涂抹保湿产品效果最佳，秋冬季节可每周使用1-2次温和去角质产品帮助皮肤更新。