为什么脸上总是起皮啊

脸上总是起皮可能与皮肤干燥、过敏反应、脂溢性皮炎、银屑病、维生素缺乏等因素有关。皮肤屏障功能受损、外界刺激或内在疾病均可导致角质层异常脱落，需结合具体表现判断病因。

1、皮肤干燥

环境湿度低或过度清洁会破坏皮脂膜，导致角质层水分流失加速。表现为局部细小鳞屑，伴随紧绷感，秋冬季加重。建议使用含神经酰胺的保湿霜，避免频繁使用皂基洁面产品，室内可放置加湿器维持湿度。

2、过敏性皮炎

接触化妆品、花粉等致敏原后，皮肤出现红斑伴脱屑，可能伴随瘙痒。常见于面颊、额头等暴露部位。需停用可疑致敏物，局部可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏，严重时口服氯雷他定片。

3、脂溢性皮炎

与马拉色菌感染、皮脂分泌异常相关，鼻翼两侧及眉弓处出现油腻性黄色鳞屑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂清洁，配合联苯苄唑乳膏抗真菌，避免高糖高脂饮食刺激皮脂腺分泌。

4、银屑病

典型表现为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑，刮除后可见点状出血。面部受累时需排除其他皮炎，治疗可选用卡泊三醇软膏调节角质形成，或短期使用卤米松乳膏控制炎症。

5、维生素缺乏

长期维生素A、B族摄入不足会影响上皮细胞分化，导致皮肤粗糙脱屑。可适量增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时在医生指导下补充维生素AD软胶囊或复合维生素B片。

日常需选用温和的氨基酸洁面产品，洗脸水温控制在32-35℃。脱屑期间避免使用磨砂膏或酸类护肤品，外出时做好物理防晒。若伴随红肿、渗液或持续加重，建议及时至皮肤科进行真菌镜检、过敏原检测等明确诊断。冬季可每周敷1-2次医用保湿面膜，饮食注意补充亚麻籽油、坚果等富含必需脂肪酸的食物。