献血400cc的患者多久能恢复

献血400cc后，献血者通常会在24-48小时恢复正常。如果身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

献血是一项公益行为，当献血者短时间内失去400cc血液时，可能会出现皮肤苍白、头晕、乏力等不适症状，通常是正常的现象。如果身体素质比较好，一般24小时左右即可恢复，如果身体素质比较薄弱，通常48小时左右也能恢复正常。但是需要注意的是，如果不适症状持续48小时以上，通常需要及时就诊，在医生的指导下检查血常规、血清电解质测定等项目，明确病因后进行针对性治疗。

献血后，献血者通常需要做好身体护理，充分休息，不宜剧烈运动，同时适当增加菠菜、动物肝脏等富含铁元素的食物的摄入量。