狭窄性腱鞘炎手术后多久恢复

狭窄性腱鞘炎手术后一般需要4-6周恢复，具体时间与手术方式、术后护理及个体差异有关。

术后1-2周为急性恢复期，此时需严格制动患指或手腕，避免用力抓握或扭转动作，减轻局部肿胀和疼痛。伤口护理以保持干燥清洁为主，定期换药防止感染。部分患者可能需佩戴支具固定，促进肌腱滑膜修复。术后3-4周进入功能康复期，可在医生指导下进行被动伸展训练，如轻柔牵拉患指、腕关节屈伸活动等，逐步恢复肌腱滑动功能。此阶段疼痛多明显减轻，但需避免突然用力或过度疲劳。术后5-6周多数患者可完成基本生活动作，如握笔、拧瓶盖等，但精细动作或高强度活动仍需循序渐进。恢复期间若出现持续红肿、发热或活动受限加重，需及时复查排除粘连或感染。

术后应避免过早接触冷水或提重物，饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等。康复训练需严格遵循医嘱，不可自行增加强度，定期复查评估恢复情况。