茯苓的功效是什么

茯苓的功效通常有利水渗湿、健脾、宁心，建议遵医嘱用药，不可擅自用药。若出现不适，需要及时就医。

1.利水渗湿：茯苓有利水渗湿的功效，对于水肿尿少等有一定的改善作用，此类患者可以遵医嘱使用茯苓。

2.健脾：茯苓还有健脾的功效，能够减轻脾虚食少、便溏泄泻等不适，对脾脏有益。

3.宁心：茯苓也可以宁心，若出现心神不安、惊悸失眠等情况，一般可遵医嘱服用茯苓。

使用茯苓之前，需要把茯苓清洗干净，避免泥土及其他杂质残留，在使用茯苓期间，可适量饮水，能够促进身体的新陈代谢，也可适当运动，如慢跑、跳绳、登山等，对身体健康有一定的好处。