骨质增生常规治疗方法有哪些

骨质增生的常规治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、生活干预

减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，控制体重以减轻关节压力。日常可进行低强度运动如游泳、骑自行车，增强肌肉力量。注意保暖，避免寒冷刺激诱发疼痛。

2、物理治疗

采用热敷、超声波、红外线等理疗方式促进局部血液循环，缓解炎症反应。中医推拿可松解粘连组织，改善关节活动度。体外冲击波治疗能抑制骨刺生长，需专业医师操作。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和肿胀。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨。严重疼痛时可短期使用盐酸曲马多片，但需警惕成瘾性。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于游离体或软骨碎片导致的机械性卡压。严重关节畸形者需行截骨矫形术或人工关节置换术。术后需配合康复训练恢复功能。

5、中医调理

内服独活寄生汤加减可祛风除湿，外用骨通贴膏局部贴敷。针灸选取阿是穴、阳陵泉等穴位疏通经络。需在正规中医院辨证施治。

骨质增生患者应保持均衡饮食，适量补充钙质和维生素D，避免高嘌呤食物。选择软底鞋减少行走冲击，睡眠时可用枕头垫高患肢。定期复查评估病情进展，若保守治疗3个月无效或症状加重，应及时考虑手术干预。康复期间可进行关节活动度训练，但需在专业指导下循序渐进。