孕妇痔疮犯了怎么办

孕妇痔疮发作可通过温水坐浴、调整饮食、保持清洁、适度活动和遵医嘱用药等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘等因素引起。

1、温水坐浴

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛周血液循环，减轻肿胀疼痛。坐浴后可轻柔擦干，避免摩擦刺激。注意水温不宜过高，时间不宜过长，防止加重局部充血。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于1.5升。避免辛辣刺激食物，少量多餐减轻胃肠负担。规律进食有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的摩擦。

3、保持清洁

排便后使用无酒精湿厕纸清洁，避免用力擦拭。穿透气棉质内裤并每日更换，防止潮湿刺激。若出现分泌物增多，可用生理盐水轻柔冲洗。

4、适度活动

每日进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次不超过30分钟。避免久坐久站，每隔1小时改变体位。凯格尔运动能增强盆底肌力量，改善静脉回流。

5、遵医嘱用药

若症状持续可咨询医生，孕妇可用复方角菜酸酯栓、太宁乳膏等外用药。禁用含麝香、冰片等成分的痔疮膏。严重时可能需行胶圈套扎术，但妊娠期通常以保守治疗为主。

孕妇痔疮护理需特别注意安全性和舒适度，睡眠时建议左侧卧位减轻盆腔压力，使用孕妇枕垫高臀部。保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。若出现出血量增多、剧烈疼痛或发热等症状，应立即就医排除其他肛肠疾病。日常可记录排便情况和症状变化，复诊时供医生参考。妊娠期痔疮多数在分娩后逐渐缓解，产后继续坚持护理可加速恢复。