自体脂肪隆胸做完多久可以出门走走

自体脂肪隆胸术后1-3天可以出门走走。

术后1-2天可以在室内进行短时间缓步行走，此时手术区域肿胀感较为明显，活动范围建议限制在住所内部，行走时需保持身体直立避免牵拉胸部。术后2-3天可根据恢复情况在小区内进行散步活动，每次持续时间不宜超过15分钟，需穿着专用塑身衣提供支撑保护。具体恢复速度受个体差异影响，年轻群体或仅进行单次脂肪填充者通常恢复较快，而多次填充或体质较弱者可能需要更长时间。术后早期活动有助于促进血液循环预防血栓形成，但需避免上下楼梯、快步行走等会增加胸部压力的动作。外出时应选择平坦路面，注意防晒与保暖，随身携带医用口罩等防护用品。

术后三个月内应持续穿戴医用塑身衣，保持伤口清洁干燥并定期回院复查。日常饮食需增加优质蛋白与维生素摄入，避免辛辣刺激食物及烟酒。术后六个月禁止进行剧烈运动或高强度健身训练，睡眠时建议仰卧姿势减轻胸部压力。如出现持续发热、伤口渗液或胸部剧烈疼痛应及时联系主治医师。