浑身酸疼是怎么回事

浑身酸疼可能是过度运动、睡眠姿势不良、着凉感冒、风湿性关节炎、肌纤维疼痛综合征等原因引起的，建议及时就医，进行针对性改善。

1、过度运动：突然进行大量运动或运动强度过大，身体会产生过多乳酸，堆积在肌肉中可能会导致浑身酸疼。建议运动后进行拉伸，放松肌肉，可泡热水澡，促进血液循环。

2、睡眠姿势不良：若长时间保持不良睡眠姿势，身体部分肌肉持续紧张，可能引起肌肉劳损，导致浑身酸疼。需调整睡眠姿势，选择合适的床垫和枕头，保持脊柱的自然生理曲度。

3、着凉感冒：若身体受凉、免疫力下降，病毒入侵引发感冒，可能造成浑身酸疼、乏力、发热等症状。应注意休息，多喝热水，可遵医嘱口服感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

4、风湿性关节炎：该疾病可能是链球菌感染、自身免疫反应引起的，通常表现为全身关节疼痛、肿胀，尤其在晨起时关节僵硬明显，活动后症状可缓解。部分患者还伴有发热、咽痛等症状，建议遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗。

5、肌纤维疼痛综合征：该疾病可能是心理压力大、睡眠障碍、外伤等原因导致的，常伴有全身广泛的肌肉骨骼疼痛、疲劳、失眠等症状。患者可以在医生的指导下使用普瑞巴林胶囊、盐酸度洛西汀肠溶片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗。

日常生活中，要注意劳逸结合，避免着凉，适当进行慢跑、打太极拳等运动，增强身体抵抗力。