产妇浑身酸疼怎么回事

产妇浑身酸疼可能与激素水平变化、分娩体力消耗、缺钙、受凉、产褥感染等因素有关。可通过热敷按摩、补钙、保暖、抗感染治疗等方式缓解。

1、激素水平变化

产后雌激素和孕激素水平急剧下降，会导致关节韧带松弛，引发全身肌肉酸痛。这种情况属于生理性反应，通常2-3周会自行缓解。建议产妇多卧床休息，避免提重物或过度劳累。

2、分娩体力消耗

分娩过程中肌肉持续紧张收缩，特别是顺产产妇会消耗大量体力，导致乳酸堆积引发全身酸痛。产后24小时内可用热毛巾敷于腰背部，家属可帮助产妇进行四肢轻柔按摩。

3、缺钙

哺乳期钙需求量增加，若未及时补充可能出现低钙血症，表现为肌肉痉挛和骨骼疼痛。可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂，同时多食用牛奶、豆腐等高钙食物。

4、受凉

产后毛孔处于开放状态，若起居不慎受风寒侵袭，易出现全身肌肉僵硬疼痛。需保持室温26-28℃，穿着棉质长袖衣物，可用艾叶煮水擦浴驱寒。

5、产褥感染

当伴随发热、恶露异味等症状时，可能因细菌感染引发全身炎症反应。需就医进行血常规检查，确诊后可静脉注射头孢曲松钠、口服阿莫西林胶囊等抗生素治疗。

产妇应注意每日保证8-10小时睡眠，采取侧卧位减轻腰部压力；饮食上多摄入瘦肉、鸡蛋等优质蛋白帮助肌肉修复；室内适当走动促进血液循环，但避免久站或爬楼梯；保持心情愉悦，必要时可咨询医生使用布洛芬缓释胶囊临时止痛。若疼痛持续加重或出现高热等异常情况，需立即就医排除静脉血栓等严重并发症。