牙龈肿牙齿松动怎么办

牙龈肿牙齿松动可通过口腔清洁、药物治疗、牙周治疗、手术治疗、生活习惯调整等方式改善。牙龈肿牙齿松动通常由牙菌斑堆积、牙周炎、外伤、骨质疏松、糖尿病等因素引起。

1、口腔清洁

牙龈肿牙齿松动可能与牙菌斑堆积有关，通常表现为牙龈出血、口臭等症状。日常可使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，避免食物残渣滞留。建议每半年进行一次专业洁牙，清除牙结石和菌斑。巴氏刷牙法能有效清洁牙龈边缘，减少炎症刺激。饭后用温盐水漱口有助于缓解牙龈肿胀。

2、药物治疗

牙龈肿牙齿松动可能与牙周炎有关，通常表现为牙龈萎缩、牙齿移位等症状。可在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。复方氯己定含漱液能减轻牙龈炎症，人工牛黄甲硝唑胶囊对厌氧菌感染有效。使用西帕依固龈液可改善牙龈出血，但需避免长期使用含酒精漱口水。

3、牙周治疗

牙龈肿牙齿松动可能与牙周袋形成有关，通常表现为咀嚼无力、牙齿敏感等症状。龈下刮治能清除牙根面菌斑，根面平整术可促进牙周组织再生。激光治疗能精准去除病变组织，局部应用盐酸米诺环素软膏可抑制牙周致病菌。严重者需进行牙周翻瓣手术，彻底清除感染病灶。

4、手术治疗

牙龈肿牙齿松动可能与牙槽骨吸收有关，通常表现为牙齿明显松动、牙龈退缩等症状。牙周夹板固定术能暂时稳定松动牙，引导性组织再生术可重建受损牙周组织。对于三度松动的牙齿，可能需要拔除后行种植修复。骨增量手术能改善牙槽骨条件，为后续修复提供基础。

5、生活习惯调整

牙龈肿牙齿松动可能与全身因素有关，通常表现为多颗牙齿同时松动等症状。戒烟可减少牙龈血管收缩，控制血糖有助于改善牙周微循环。增加钙质和维生素C摄入能增强牙周组织抵抗力，避免用牙齿开瓶盖等硬物。适度咀嚼粗纤维食物能刺激牙龈血液循环，保持充足睡眠可调节免疫功能。

日常应注意选择含氟牙膏和软毛牙刷，刷牙时避免横向用力。饮食上多摄入牛奶、奶酪等富钙食物，适量补充猕猴桃、鲜枣等维生素C含量高的水果。避免过冷过热食物刺激牙龈，使用冲牙器辅助清洁牙缝。定期进行口腔检查，糖尿病患者需加强血糖监测。出现持续牙龈出血或牙齿移位应及时就诊，妊娠期女性更需注意口腔卫生维护。