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吃撑了想吐怎么办缓解

发布时间:2022-05-112125次浏览

吃撑了想吐可以吃促进胃肠蠕动的药物,或者适量运动,促进消化功能,缓解想吐症状。

促进胃肠蠕动的常见药物有多潘立酮、健胃消食片、大山楂丸等。

多进行户外运动如跳绳,羽毛球,散步,慢跑等运动,可以在每次饭后对肠胃采取手法按摩,按摩手法为顺时针方向,反方向则起不到促进肠胃蠕动。在按摩过程中力度需要适中。

多喝乳酸菌一类的酸奶,在这些酸奶中有许多有益肠胃的活性乳酸菌,对肠胃蠕动起到很大的帮助。喝蜂蜜水,也可以起到相同的作用,但早上刚睡起来的时候,要避免喝蜂蜜水。因为蜂蜜水有通便利尿的作用,早上喝蜂蜜水可能会导致拉肚子

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