应该如何治疗头晕

头晕可通过休息调整、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。头晕可能与低血压、贫血、耳石症、颈椎病、脑供血不足等因素有关，通常表现为视物旋转、恶心呕吐、站立不稳、头痛、耳鸣等症状。

1、休息调整

头晕发作时应立即停止活动，选择安静环境平卧休息，避免突然改变体位。保持室内空气流通，可适当抬高下肢促进血液回流。若因脱水或低血糖引起，需及时补充含糖电解质饮品或进食易消化食物。避免长时间低头使用电子设备，每隔1-2小时活动颈部。

2、药物治疗

针对不同病因可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善脑微循环，甲磺酸倍他司汀片调节前庭功能，琥珀酸亚铁片纠正缺铁性贫血。耳石症患者可选用银杏叶提取物片配合复位治疗。严重眩晕发作时可短期使用地西泮片缓解症状，但需注意药物依赖风险。

3、物理治疗

良性阵发性位置性眩晕患者需进行Epley复位操作，通过特定头位运动使耳石归位。颈椎病引起的头晕可采用颈椎牵引配合超短波治疗。前庭康复训练包括视觉固定练习、平衡训练等，需在专业治疗师指导下循序渐进进行。

4、中医调理

气血两虚型头晕可用归脾丸配合艾灸百会穴，肝阳上亢型适用天麻钩藤颗粒。针灸常取风池、太阳、合谷等穴位，耳穴贴压选取神门、枕区等部位。日常可用菊花、决明子代茶饮，避免辛辣刺激食物。体质调理需持续3-6个月见效。

5、手术治疗

后循环缺血严重者可能需血管支架植入术，听神经瘤引起的顽固性眩晕需行肿瘤切除术。难治性梅尼埃病可考虑内淋巴囊减压术，颈椎间盘突出压迫椎动脉时需行椎间孔成形术。术前需完善CT血管造影等评估，术后配合康复训练。

头晕患者应保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，避免过度劳累。饮食注意补充富含铁质的动物肝脏、菠菜，适量增加坚果、深海鱼类摄入。避免快速转头、突然起立等动作，晨起时先在床边坐立1分钟。建议进行太极拳、八段锦等温和运动，每周3-5次，每次20-30分钟。若头晕伴随意识障碍、肢体无力或持续超过24小时，须立即就医。