痔疮手术后如何饮食

痔疮手术后饮食需以清淡易消化、富含膳食纤维的食物为主，避免辛辣刺激及油腻食物。主要有流质食物、半流质食物、高纤维蔬菜水果、优质蛋白食物、充足饮水等原则。

1、流质食物

术后1-2天可选择米汤、藕粉、无渣豆浆等流质食物。这类食物无须胃肠过度消化，能减少排便时对手术创面的摩擦刺激。温度需接近体温，避免过冷过热导致血管收缩或扩张。术后初期进食量宜少，分5-6次少量摄入。

2、半流质食物

术后3-5天可过渡到烂面条、蒸蛋羹、土豆泥等半流质食物。此时创面处于愈合初期，半流食既能提供能量又不会增加排便负担。需将食物煮至软烂，避免含粗硬颗粒。可适量添加橄榄油润滑肠道，但禁用动物油脂。

3、高纤维蔬果

术后5天后逐步引入西蓝花、香蕉、燕麦等富含膳食纤维的食物。可溶性膳食纤维能吸收水分软化粪便，不可溶性纤维可刺激肠蠕动。每日蔬菜摄入量300-500克，水果200-350克，需去皮去籽并充分烹煮。避免洋葱、韭菜等产气食物。

4、优质蛋白食物

适当进食鱼肉、鸡胸肉、豆腐等优质蛋白有助于创面修复。每日蛋白质摄入量按每公斤体重1-1.2克计算，采用蒸煮炖等低温烹调方式。术后2周内限制红肉摄入，避免羊肉、牛肉等难消化肉类。鸡蛋每日不超过2个，优先选择蛋羹形式。

5、饮水管理

每日饮水量保持2000-2500毫升，可饮用温开水、淡蜂蜜水或菊花茶。晨起空腹饮用300毫升温水能刺激胃肠反射。避免浓茶、咖啡、酒精等利尿饮品。饮水应少量多次，每次不超过200毫升，餐前30分钟暂停饮水以防稀释胃酸。

痔疮手术后2周内须严格忌口辣椒、花椒、芥末等辛辣调料，禁止油炸食品、烧烤及腌制食物。恢复期避免易致敏的海鲜、芒果等食物。养成定时排便习惯，如厕时不宜久蹲，便后可用温水清洗会阴。若出现排便困难、创面渗血等情况应及时复诊。术后1个月经医生评估后可逐步恢复正常饮食。