痔疮手术后饮食要注意什么

痔疮手术后饮食需注意避免辛辣刺激、保持膳食纤维摄入、适量补充优质蛋白、控制油脂摄入、保证水分充足。术后饮食调整有助于伤口愈合和预防便秘。

1、避免辛辣刺激

术后应禁食辣椒、花椒等辛辣调料及酒精类饮品。辛辣成分可能刺激直肠黏膜充血水肿，加重术后创面疼痛或引发出血。葱姜蒜等调味品需煮熟后少量使用，生冷食物如刺身、冰饮也需暂时避免。

2、保持膳食纤维

每日需摄入25-30克膳食纤维，推荐燕麦片、西蓝花、香蕉等食物。可溶性膳食纤维能软化粪便，不可溶性纤维促进肠道蠕动。但术后初期需将粗纤维食材切碎煮软，避免整粒坚果、糙米等粗糙食物直接摩擦创面。

3、补充优质蛋白

选择鱼肉、鸡胸肉、豆腐等低脂高蛋白食物，每日摄入量按每公斤体重1.2-1.5克计算。蛋白质是组织修复的重要原料，但需采用蒸煮等低温烹调方式，避免油炸、烧烤等高脂烹饪加重消化负担。

4、控制油脂摄入

每日食用油不超过25克，减少肥肉、动物内脏等高脂食物。过量脂肪可能延缓胃肠排空，增加排便时腹压。坚果类食物需研磨后食用，奶油蛋糕、油炸食品等需严格限制。

5、保证水分充足

每日饮水1500-2000毫升，可适量饮用温蜂蜜水或淡盐水。晨起空腹饮用温水能刺激肠蠕动，两餐之间补充水分效果更佳。需避免浓茶、咖啡等利尿饮品，防止体液流失导致大便干结。

术后1-3天建议流质饮食如米汤、藕粉，3天后过渡到半流质如蛋羹、肉末粥，1周后可逐步恢复普通饮食。注意观察排便情况，若出现持续腹胀或便血需及时复诊。恢复期可配合提肛运动促进血液循环，但需避免久坐久站等增加腹压的行为。