早上起来的时候流鼻血怎么回事

早上起来的时候流鼻血可能由环境干燥、不良习惯、急性上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通过保持环境湿润、纠正不良习惯、药物治疗、抗过敏治疗、手术治疗等方式处理。

一、环境干燥

夜间睡眠时，如果卧室环境过于干燥，例如长时间使用空调或暖气，会导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，黏膜变得干燥脆弱，毛细血管容易破裂出血。这种情况在秋冬季较为常见。处理措施以日常护理为主，无须特殊医疗干预。建议在室内使用加湿器，将空气湿度维持在适宜的范围内，睡前可以在鼻腔内涂抹少量医用凡士林或生理盐水喷雾，帮助保持鼻腔湿润，减少出血概率。

二、不良习惯

部分人群有在睡眠中无意识地抠挖鼻孔或用手指频繁揉搓鼻部的习惯，这种机械性摩擦会直接损伤鼻腔前部的黏膜血管，导致晨起时发现枕边或鼻腔内有血迹。儿童因鼻腔黏膜更娇嫩，出现这种情况的概率更高。家长需注意观察并帮助孩子纠正这一习惯。治疗措施主要是行为矫正，家长需耐心引导孩子，告知其危害，同时可以修剪孩子的指甲，避免意外划伤。保持鼻腔清洁，但避免用力擤鼻涕。

三、急性上呼吸道感染

早上流鼻血可能与急性上呼吸道感染有关。病毒感染会引起鼻腔黏膜充血、水肿，局部毛细血管扩张，加上感染期间可能伴有打喷嚏、用力擤鼻涕等动作，增加了血管破裂的风险。通常表现为鼻塞、流涕、咽痛、发热等症状。治疗需针对病因，可在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物控制感染、缓解症状。同时应多休息、多饮水，有助于身体恢复。

四、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是晨起流鼻血的常见病理原因之一。接触过敏原如尘螨、花粉后，鼻腔发生剧烈的过敏反应，黏膜高度水肿，毛细血管通透性增加，容易破裂出血。患者常伴有阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞。治疗需进行抗过敏处理，可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪滴剂等药物控制过敏症状。同时应积极寻找并避免接触过敏原，保持居住环境清洁。

五、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲是一种鼻腔结构异常，偏曲的凸起部位黏膜较薄，长期受气流冲击，容易干燥、结痂，在晨起时因体位改变或轻微触碰而出血。这种情况引起的出血可能较为反复。通常伴有持续性单侧鼻塞、头痛等症状。对于症状明显、反复出血的患者，药物治疗效果有限，可能需要考虑手术治疗，如鼻中隔偏曲矫正术、鼻中隔黏膜下切除术等来纠正解剖结构，从根本上解决问题。

出现晨起流鼻血时，首先应保持镇静，采取正确的止血姿势，即身体前倾，用手指捏住鼻翼两侧压迫止血，同时用冷毛巾敷前额和后颈部。避免仰头，防止血液倒流呛入气管。日常生活中，应注意维持室内适宜的温湿度，避免用力擤鼻涕或抠挖鼻孔。饮食上宜清淡，多摄入富含维生素C和维生素K的蔬菜水果，如西蓝花、猕猴桃等，有助于增强血管弹性与凝血功能。若出血频繁、量大或不易止住，或伴有其他严重症状如头晕、面色苍白，应及时前往耳鼻喉科就诊，查明根本原因并进行规范治疗。