绿豆汤下奶还是回奶

绿豆汤不下奶也不回奶，但适量喝绿豆汤可以补充水分，有利于乳汁分泌。绿豆汤还具有补充能量、润肠及解暑功效。

绿豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质以及膳食纤维，其中丰富的蛋白质能够补充哺乳期妇女的营养，碳水化合物能够给哺乳期妇女予充足的能量。由于哺乳期妇女活动少，绿豆中丰富的膳食纤维有助于肠道蠕动，可以缓解妇女便秘。绿豆汤具有清热解毒、消暑止渴的功效，在炎热的夏天更加适合哺乳期妇女服用。

但绿豆性甘寒，绿豆汤清凉，建议不宜过量使用，会导致胃内气体异常增多，引起腹胀、腹泻等不适症状。尤其是在具有慢性腹泻或肠胃功能偏差的妇女中，应当适量食用即可。