孕妇拉肚子吃什么好的快

孕妇拉肚子可以适量吃蒸苹果、焦米粥、山药粥、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、蒸苹果

蒸苹果含有丰富的果胶，经过加热后更容易被人体吸收，能够帮助吸附肠道内的有害物质，缓解腹泻症状。苹果中的鞣酸还具有收敛作用，有助于减少肠道分泌。建议将苹果去皮切块后蒸熟食用，避免添加糖分。

2、焦米粥

焦米粥是将大米炒至焦黄后煮成的粥，焦化后的淀粉更容易消化吸收，能够减轻胃肠负担。焦米粥中的碳化成分还能吸附肠道内的毒素和多余水分，缓解腹泻症状。制作时注意控制火候，避免炒糊产生苦味。

3、山药粥

山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，能够帮助消化吸收，改善胃肠功能。山药中的黏液蛋白还能保护胃肠黏膜，减轻腹泻对肠道的刺激。建议将山药去皮切块与大米同煮，煮至软烂后食用。

4、胡萝卜泥

胡萝卜富含果胶和胡萝卜素，能够帮助修复受损的肠道黏膜，吸附肠道内的有害物质。胡萝卜中的维生素A还能增强肠道免疫力。建议将胡萝卜蒸熟后捣成泥状食用，避免添加油脂和调味料。

5、低脂酸奶

低脂酸奶含有丰富的益生菌，能够帮助恢复肠道菌群平衡，改善腹泻症状。酸奶中的乳酸还能促进钙质吸收。选择无糖或低糖的酸奶，避免空腹饮用，每次饮用量控制在100-150毫升。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能够吸附肠道内的病毒、细菌及其产生的毒素，保护肠道黏膜，缓解腹泻症状。该药不被人体吸收，安全性较高，但需注意与其他药物间隔2小时服用。常见剂型为蒙脱石散剂。

2、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散含有多种益生菌，能够调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。该药需用温水冲服，避免与抗生素同服。常见剂型为双歧杆菌三联活菌散剂。

3、口服补液盐散

口服补液盐散能够补充腹泻导致的水分和电解质丢失，预防脱水。该药需按说明书比例配制，少量多次饮用。常见剂型为口服补液盐散剂。

4、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒能够抑制肠道有害菌生长，恢复肠道微生态平衡。该药需用温水送服，避免与抗菌药物同服。常见剂型为枯草杆菌二联活菌颗粒。

5、乳酸菌素片

乳酸菌素片能够促进肠道有益菌生长，抑制病原菌繁殖，改善腹泻症状。该药需嚼碎后服用，避免用热水送服。常见剂型为乳酸菌素片剂。

孕妇出现腹泻时，除了合理饮食和用药外，还需注意休息，避免过度劳累。保持充足的水分摄入，预防脱水。注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。腹泻期间可少量多餐，减轻胃肠负担。如腹泻持续超过2天或伴有发热、腹痛等症状，应及时就医，避免自行用药。平时可适当补充益生菌，维持肠道健康。注意腹部保暖，避免受凉加重腹泻症状。