孕妇能吃茶树菇吗

孕妇通常能适量吃茶树菇，起到为身体补充蛋白质、维生素等多种营养物质的作用。

茶树菇是一种比较常见的菇类食物，清脆爽口，味道鲜美，香气独特，营养比较丰富。茶树菇含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、钙元素、钾元素和各种维生素，适当摄入对健康有一定益处。孕妇一般可以适量食用茶树菇，补充身体需要的各种营养，促进胃肠蠕动，帮助排便，起到健脾、利尿、消肿的有益作用。

在食用茶树菇时，一般选择煸炒、炖鸡或炒肉的烹饪方式比较合适。孕妇应避免食用过多茶树菇，以免增加胃肠负担，引起腹胀的情况。