孕妇能吃空心菜吗

通常情况下，孕妇能吃空心菜，不会对身体造成不良影响，但是要注意适量。

空心菜味甘、性微寒，富含维生素、粗纤维、木质素、果胶等营养成分，具有杀菌消炎、清热凉血等功效，如果孕妇对空心菜不过敏，可以吃蕹菜，补充身体所需营养，帮助身体增强体质。但是不宜吃的过多，容易刺激胃肠道黏膜，对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。

日常生活中，建议饮食清淡，避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，如花椒、芥末、火锅等。多吃富含维生素、蛋白质的食物，如黄瓜、油麦菜、桃子等。