颈椎不舒服头晕还有点恶心是怎么回事儿

颈椎不舒服头晕还有点恶心可能与颈椎病、耳石症、椎动脉供血不足、低血糖、偏头痛等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、颈椎病

长期低头或姿势不良可能导致颈椎退行性变，压迫神经血管引发头晕恶心。常伴随颈肩僵硬、手臂麻木。可遵医嘱使用颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊、甲钴胺片等药物，配合颈椎牵引治疗。

2、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管时，会出现短暂眩晕伴恶心呕吐，头部转动时加重。可通过耳石复位术治疗，药物可选倍他司汀片、银杏叶提取物片、地芬尼多片。

3、椎动脉供血不足

颈椎病变压迫椎动脉或血管痉挛时，脑部供血不足导致头晕目眩，可能伴有视物模糊。建议使用尼莫地平片、血塞通软胶囊、阿司匹林肠溶片改善循环，避免突然转头。

4、低血糖

饥饿时血糖水平下降会引起头晕冷汗、恶心乏力，进食后缓解。需规律饮食，随身携带糖果，糖尿病患者应监测血糖调整降糖方案。

5、偏头痛

血管神经性头痛可表现为单侧搏动性头痛伴恶心畏光。急性期可用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、天麻素胶囊，避免咖啡因和酒精刺激。

日常应保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机电脑，每小时活动颈部5分钟；睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空；饮食注意补充维生素B族和钙质，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜；头晕发作时立即坐下休息，防止跌倒；若症状反复或加重，需完善颈椎MRI、经颅多普勒等检查排除严重病变。寒冷季节注意颈部保暖，可适当热敷缓解肌肉紧张。