甲减时有什么症状

甲减即甲状腺功能减退症，其症状主要包括乏力畏寒、体重增加、皮肤干燥、记忆力减退和心率减慢等。甲减可能由自身免疫损伤、甲状腺破坏、碘过量、药物影响或垂体病变等因素引起。

一、乏力畏寒

甲状腺激素不足会导致机体代谢率降低，能量产生减少，患者常感觉异常疲乏，活动耐力下降，同时对寒冷环境耐受性差，手脚冰凉。这与甲状腺激素调节产热过程减弱有关。日常应注意保暖，适当休息，避免过度劳累。

二、体重增加

由于基础代谢水平下降，即使饮食量未明显增多，患者也可能出现体重逐渐增加的情况，且常伴有面部和眼睑浮肿。这与水钠潴留和脂肪分解减缓相关。建议通过均衡饮食和适度运动进行管理。

三、皮肤干燥

甲状腺激素缺乏会影响皮肤及附属器的正常更新，导致皮肤变得干燥、粗糙、脱屑，毛发干枯易脱落，指甲脆而易裂。保持皮肤湿润，使用温和的保湿产品有助于缓解不适。

四、记忆力减退

甲状腺激素对中枢神经系统功能至关重要，其缺乏可引起认知功能下降，表现为注意力不集中、反应迟钝、记忆力减退和思维迟缓，有时被称为“脑雾”。

五、心率减慢

甲状腺激素对心脏有正性变时和变力作用，甲减时心率常低于正常范围，可能出现心动过缓，患者可感觉心悸或胸闷。严重时需医疗干预，监测心率变化很重要。

甲减患者需遵医嘱进行甲状腺激素替代治疗，常用药物如左甲状腺素钠片，并定期复查甲状腺功能以调整剂量。日常生活中，应注意均衡营养，适量补充富含碘、硒、锌的食物如海带、坚果、瘦肉，避免过度摄入致甲状腺肿物质如大量生食十字花科蔬菜。保持规律作息，进行散步、瑜伽等温和运动，避免剧烈运动。同时关注情绪健康，因甲减可能伴随情绪低落，家属应给予支持，如症状持续加重或出现胸痛、呼吸困难等需及时就医。