家人亲身经验：网球肘是哪个部位疼？

➡️最近我母亲一直说手臂疼，我们以为是睡觉着凉导致的就没太在意，结果昨天还在说疼，还想吃止痛片来缓解，我就感觉好像没我想得那么简单，就把她带到了医院。医生检查了母亲的疼痛部位，询问了基本情况后，她开了CT检查，最后查出是网球肘。我们当时就问医生网球肘是哪个部位疼⁉️

👨🏻‍⚕️医生很耐心地科普道，网球肘是指肱骨外上髁炎，是肱骨外上髁处附着的前臂腕伸肌总腱的慢性损伤性肌筋膜炎。

医生还说了检查的方式，💪🏻肱骨外上髁处有局限性压痛及隆起，以肱骨外上髁、桡骨头或者肱桡关节处压痛最明显，肘关节稍屈曲，检查者一手握患者手掌，使其握拳屈腕，一手扶肘关节，做前臂旋前、伸肘的活动，即发生肱骨外上髁处疼痛。

⭐网球肘是由于慢性劳损所引起的桡侧伸腕肌在肱骨外上髁止点的无菌性炎症，与平时生活中肘部受到反复的微创应力以及工作等有很大关系。

✋预防大过治疗，我们还问了医生如何预防网球肘？医生建议在运动前做好充分的准备，不要让肘部过度活动，注意休息，避免肘部吹风、着凉等，详见图三。

医生还推荐了一些适合网球肘患者的运动，详见图四✋。

今天我的分享就到这里结束啦！有问题的小伙伴可以在评论区留言哦✍。