成人每人每天应摄入多少克食用油

一般情况下，成人每天应该摄取多少食用油因人而异，因为每个人的饮食需求和身体状况不同。

根据世界卫生组织的推荐，成年人每天应该摄取的总脂肪量在总能量摄入的15%—30%之间，其中包括食用油。根据这个标准，一个成年人每天应该摄入约20—50克的食用油。需要注意的是，食用油的种类和质量也会对身体健康产生影响。一些植物油，例如橄榄油、花生油等，富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病等。而猪油、牛油等动物油，富含饱和脂肪酸，过量摄入可能会增加患上心血管疾病的风险。

因此，建议在日常饮食中适量摄入植物油，避免过量摄入饱和脂肪酸。如有不适，建议立即就医。