什么人容易患老年痴呆

老年痴呆一般是指阿尔茨海默病，容易患阿尔茨海默病的人群主要有高龄老人、有家族遗传史者、长期高血压或糖尿病患者、缺乏社交活动者、头部受过外伤者。

1、高龄老人

年龄增长是阿尔茨海默病最主要的危险因素，65岁以上人群患病概率显著增加。随着年龄增长，大脑神经元逐渐退化，β-淀粉样蛋白沉积增多，导致认知功能下降。建议高龄老人定期进行记忆力筛查，保持适度脑力活动如阅读、下棋等。

2、有家族遗传史者

携带APOE ε4等位基因的人群患病风险较高。直系亲属中有阿尔茨海默病患者时，自身发病概率可能增加。这类人群需特别注意早期症状，可通过基因检测评估风险，但须在专业医生指导下进行。

3、长期高血压或糖尿病患者

慢性血管性疾病会损害脑部微循环，导致脑组织缺血缺氧。高血压可能引发脑白质病变，糖尿病则加速脑萎缩进程。控制血压血糖在正常范围，服用盐酸多奈哌齐片等药物可延缓认知衰退。

4、缺乏社交活动者

长期独居或社交孤立会减少大脑刺激，加速认知功能退化。社交活动能促进神经突触形成，增强大脑代偿能力。建议参与社区活动，保持亲友联系，必要时可进行认知训练干预。

5、头部受过外伤者

严重脑外伤可能导致tau蛋白异常磷酸化，诱发神经纤维缠结。职业运动员或交通事故幸存者患病风险较高。头部受伤后应定期复查，出现记忆力减退时可使用美金刚胺胶囊等神经保护剂。

预防阿尔茨海默病需从中年开始干预，保持地中海饮食模式，适量摄入深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免吸烟和过量饮酒。控制心血管危险因素，积极治疗抑郁等精神疾病。发现记忆力持续下降时应尽早就诊，早期使用盐酸美金刚片等药物可延缓病情进展。家属需为患者创造安全生活环境，建立规律作息，通过怀旧疗法等非药物干预改善生活质量。