偏头痛如何针灸

偏头痛发作时，可在专业医师操作下通过针灸进行辅助治疗，常用穴位主要有头维、太阳、风池、合谷、太冲等。

一、头维

头维穴位于头侧部，在额角发际上零点五寸，头正中线旁开四点五寸处。刺激此穴有助于疏通头部侧面少阳经气，缓解颞部即太阳穴周围的搏动性疼痛。针灸该穴位时，常采用平刺法，对于因情绪紧张、肝胆火旺等因素诱发的偏头痛有较好的舒缓效果。操作须由中医师进行，不可自行针刺。

二、太阳

太阳穴是治疗偏头痛最常用的经外奇穴之一，位于眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。针刺太阳穴能直接作用于疼痛局部，起到通络止痛的作用，尤其适用于疼痛剧烈、伴有眼部胀痛或畏光的情况。常与风池等远端穴位配合使用，以增强疗效。注意此部位血管丰富，针刺深度和角度需严格控制。

三、风池

风池穴位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。此穴是足少阳胆经的要穴，擅长祛风通络、清利头目。针刺风池能有效改善因颈项部肌肉紧张、外感风邪或内风上扰所致的偏头痛，常伴有颈部僵硬、头晕等症状。针刺时针尖常朝向鼻尖方向，深度需谨慎把握。

四、合谷

合谷穴位于手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨桡侧的中点。此穴为手阳明大肠经的原穴，是治疗头面五官疾病的重要远端选穴，具有镇静止痛、疏通经络的功效。对于各种类型的偏头痛，尤其是疼痛牵连至前额或面部时，针刺合谷穴能起到良好的镇痛效果。此穴刺激感较强，孕妇禁用。

五、太冲

太冲穴位于足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中。此穴是足厥阴肝经的原穴和输穴，主要功能是疏肝理气、平肝潜阳。针刺太冲穴对于治疗因情绪波动、精神压力大、肝阳上亢引起的偏头痛效果显著，这类头痛常伴有烦躁易怒、口苦等症状。与合谷穴配伍使用，称为“开四关”，是调理气机、缓解疼痛的经典配穴。

针灸治疗偏头痛强调辨证论治，医师会根据头痛的具体部位、性质、伴随症状及患者体质，在上述主穴基础上进行加减配穴，例如前额痛可加印堂、上星，巅顶痛可加百会，后头痛可加天柱等。治疗通常每周进行两到三次，一个疗程约十次。患者在接受针灸治疗期间，应配合健康的生活方式，如保持规律作息、避免过度劳累和精神紧张、记录并规避已知的头痛诱发因素如特定食物、强光或噪音等。饮食宜清淡，避免摄入过多咖啡因、酒精及含有酪胺的食物。若头痛性质突然改变、程度加剧或频率增加，应及时前往神经内科就诊，完善相关检查，以排除其他器质性疾病，并在医生指导下进行综合治疗。