抑郁药一碰就要吃一辈子吗
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抑郁药一般是指抗抑郁药。抗抑郁药基本不是一碰就要吃一辈子。若出现不适，需要及时就医治疗。
抑郁症治疗需依病情而定。轻度抑郁症患者，若能及时干预，经数月规范治疗，症状缓解、心理状态改善，在医生评估后可尝试减药直至停药。中重度抑郁症患者病程复杂，复发风险高。首次发病经2年-3年系统治疗，病情稳定且多次评估良好，或可谨慎减停药物；若多次复发，可能需长期坚持用药，但也并非绝对终身服用。患者可遵医嘱使用盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片、盐酸马普替林片等药物进行改善。
患者要保持规律作息，每晚保证7小时-8小时的睡眠时间，稳定生物钟，有利于情绪平稳。坚持适度运动，如散步、瑜伽，能促进大脑分泌内啡肽，改善心境。同时，积极参与社交，与亲友倾诉，定期接受心理疏导，增强心理韧性，辅助抑郁症康复与预防复发。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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