拇指肌腱断裂多久才能工作

拇指肌腱断裂后恢复工作时间通常需要6-12周，具体时长与损伤程度、治疗方式及康复训练效果有关。

拇指肌腱断裂的恢复过程分为急性期、愈合期和功能恢复期。急性期约1-2周，需固定制动避免二次损伤。愈合期约3-6周，肌腱开始纤维连接，此时可进行被动关节活动。功能恢复期约4-8周，通过主动锻炼重建肌力和灵活性。对于单纯闭合性断裂采用保守治疗者，6周后可尝试轻体力工作；开放性断裂或手术修复者需延长至8-12周。康复期间需定期复查超声评估肌腱连续性，工作强度应遵循渐进原则，初期避免拇指捏持、旋转等动作。从事精细操作或重体力劳动者建议佩戴支具过渡1-2周。

康复期间应保持伤口清洁干燥，按医嘱进行冷热敷交替处理，每日完成规定频次的屈伸练习但避免过度牵拉。饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进胶原合成，如鸡蛋、鱼肉及猕猴桃等。工作中使用 ergonomic 工具减轻拇指负荷，若出现肿胀疼痛需立即停止活动并就医复查。术后3个月内禁止接触性运动，定期进行捏力测试评估功能恢复情况。