脚上长很多小水泡很痒怎么办

脚上长很多小水泡很痒可能是汗疱疹、足癣或接触性皮炎等引起的，可通过保持干燥、外用抗真菌药物、避免刺激物、口服抗组胺药、就医治疗等方式缓解。

1、保持干燥

脚部潮湿容易滋生真菌或加重症状，建议穿透气性好的鞋袜，每天更换并清洗。洗脚后彻底擦干，尤其是趾缝间。避免长时间穿胶鞋或运动鞋，可适当使用吸汗粉。

2、外用抗真菌药物

若由足癣引起，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或特比萘芬乳膏等抗真菌药物。涂抹前清洁患处，坚持用药2-4周以防复发。伴随脱皮、糜烂时避免抓挠。

3、避免刺激物

接触洗涤剂、化学染料或劣质鞋袜可能诱发接触性皮炎。发作期间减少肥皂使用，选择无香型护肤品。新鞋穿前通风晾晒，袜子选用纯棉材质。

4、口服抗组胺药

瘙痒严重时可短期服用氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片缓解，但需排除药物禁忌。夜间瘙痒影响睡眠者可配合炉甘石洗剂外用止痒。

5、就医治疗

水泡化脓、发热或扩散至足背需就医，可能需细菌培养明确病原体。顽固性足癣可能口服伊曲康唑胶囊，湿疹样改变需糖皮质激素类药膏。糖尿病患者出现皮肤破损应优先处理。

日常注意避免与他人共用拖鞋、浴巾，公共场所尽量不赤足行走。饮食减少辛辣刺激食物，适量补充维生素B族有助于皮肤修复。症状持续2周无改善或加重时，建议到皮肤科进行真菌镜检或斑贴试验等检查，明确诊断后针对性治疗。切勿自行挑破水泡以防感染。