有哪些方法可以预防膀胱炎

有哪些方法可以预防膀胱炎？膀胱炎是很很常见的一种尿路感染引起的炎症，是尿道疾病的一种，这种疾病给患者正常的工作和生活带来的压力是非常大的，总是反反复复，大家应该多多了解一些预防方法这样才能避免疾病的发生，都有哪些方法可以预防膀胱炎呢?

1、喝足够的水：喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分，并且把酒精和咖啡因的摄取降到最低。不要养成憋尿的坏习惯，每隔两、三个小时就应该小便一次。

2、避免刺激物：不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。

3、避免淋浴：避免使用淋浴油或泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。

4、保持会阴部卫生：保持会阴部的清洁卫生，每日用清水清洗外阴部;

5、经常替换卫生巾：在月经期间，经常替换卫生巾，卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。

6、减少性生活刺激：性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，最好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道。

在日常生活中大家应该注意自己的个人卫生和生活习惯，要多喝水是预防膀胱炎的关键，避免一些刺激的食物。要做到勤换洗内裤。这样才能减少膀胱炎疾病的发生。