手上长一粒凸起的肉球

手上长一粒凸起的肉球可能是寻常疣、皮脂腺囊肿、腱鞘囊肿、皮肤纤维瘤或脂肪瘤等疾病的表现。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。

1、寻常疣

寻常疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为粗糙坚硬的肉色或灰褐色丘疹。可通过液氮冷冻治疗、二氧化碳激光或外用咪喹莫特乳膏等方式去除。避免搔抓防止扩散。

2、皮脂腺囊肿

皮脂腺导管阻塞导致分泌物潴留形成囊肿，触诊有弹性感。合并感染时会出现红肿疼痛。需手术完整切除囊壁，急性感染期可外用莫匹罗星软膏控制炎症。

3、腱鞘囊肿

关节囊或腱鞘退变形成的囊性肿物，多见于手腕背侧。按压有波动感，可能影响关节活动。可通过穿刺抽液、囊内注射泼尼松龙或手术切除治疗。

4、皮肤纤维瘤

真皮纤维组织增生形成的硬结，表面色素沉着呈棕褐色。多为良性病变，生长缓慢。若影响美观或反复摩擦出血，可考虑手术切除并行病理检查。

5、脂肪瘤

成熟脂肪细胞构成的柔软包块，活动度好无压痛。直径超过5厘米或压迫神经时需手术切除。日常避免局部反复刺激，定期观察大小变化。

保持手部清洁干燥，避免挤压或摩擦凸起物。接触水后及时擦干，必要时使用无菌敷料保护。若肿物短期内增大、破溃渗液或伴随疼痛麻木，应立即就诊皮肤科或普外科。饮食注意补充维生素A、C增强皮肤抵抗力，限制辛辣刺激食物摄入。