回奶一般多久能回完

回奶一般需要7-15天完成，具体时间与哺乳时长、乳腺分泌量以及回奶方式有关。

自然回奶时，乳汁分泌量会逐渐减少，通常在7-10天内停止泌乳。若哺乳期较长或乳汁分泌旺盛，可能需延长至10-15天。采用饮食调整如减少汤水摄入，或遵医嘱使用药物辅助，可缩短至5-7天。期间可能出现乳房胀痛，可通过冷敷缓解。避免过度排空乳房，以免刺激泌乳。部分女性在回奶后1-2个月内仍有少量乳汁渗出，属于正常现象。

回奶期间建议穿戴合身胸罩提供支撑，避免挤压乳房。饮食上减少高蛋白食物及汤类摄入，可适量饮用炒麦芽水。若出现发热、乳房硬块或持续疼痛，需及时就医排除乳腺炎。回奶后6个月内建议定期自查乳房，关注乳腺健康状态。