房颤心率怎么计算

房颤心率计算需通过心电图或脉搏触诊结合心律听诊完成，重点在于识别不规则心律并排除干扰因素。

房颤心率计算通常采用两种方法。第一种是心电图检测，通过记录心脏电活动直接测量心房颤动频率和心室率，可准确区分房颤波与正常P波。第二种是临床触诊法，需同时触诊桡动脉脉搏与听诊心尖区心跳，计时60秒内不规则心跳次数，该方法需注意脉搏短绌现象。计算时需选择静息状态，避免运动或情绪干扰。测量过程中若发现心率过快或过慢，需重复确认并记录最小区间值。手动计数时建议连续测量三次取平均值以提高准确性。对于持续性房颤患者，建议使用动态心电图监测24小时心率变化。

房颤患者日常应避免摄入咖啡因和酒精，保持规律作息，遵医嘱使用抗凝药物如华法林钠片或利伐沙班片。建议每周进行3-5次低强度有氧运动如散步或游泳，每次不超过30分钟。饮食上增加富含镁钾的食物如香蕉和深绿色蔬菜，控制每日钠盐摄入低于5克。定期监测血压和心率，出现胸闷或眩晕时立即就医。建议每3-6个月复查心脏超声评估心功能变化。