血压一直是低压60高压90正常吗

血压低压60毫米汞柱高压90毫米汞柱属于偏低范围，但可能属于正常生理现象。血压偏低可能与遗传、体质偏瘦、长期运动等因素有关，也可能由脱水、贫血、甲状腺功能减退等病理因素引起。

部分健康人群如年轻女性、运动员可能出现长期血压偏低而无不适，这种情况通常无须干预。血压偏低时可能伴随头晕、乏力、视物模糊等症状，尤其在体位变化时明显。日常可通过增加水分和盐分摄入、规律运动、避免久站等方式改善。若存在基础疾病如内分泌紊乱，需针对原发病治疗，如甲状腺功能减退患者需遵医嘱使用左甲状腺素钠片。

少数情况下血压持续偏低可能与严重疾病相关，如急性失血、严重感染或心力衰竭。这类患者常伴随面色苍白、意识模糊、尿量减少等危急症状，需立即就医。老年人血压骤降需警惕体位性低血压导致跌倒风险，建议起床时缓慢变换体位，必要时使用弹力袜等辅助措施。

建议定期监测血压并记录变化趋势，避免空腹测量或运动后立即测量。饮食可适当增加瘦肉、动物肝脏等富含铁和维生素B12的食物，避免过度节食。如出现晕厥或认知功能障碍等表现，应及时到心血管内科就诊，排除病理性低血压可能。