月经和恶露有什么区别

月经和恶露是女性生殖系统的两种不同生理现象，主要区别在于发生机制和持续时间。月经是育龄女性周期性子宫内膜脱落出血，恶露是产后子宫蜕膜组织排出的混合物。

月经是女性生殖功能成熟的标志，由下丘脑-垂体-卵巢轴调控产生周期性变化。子宫内膜在雌激素作用下增生，排卵后黄体分泌孕激素使内膜转化为分泌期。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，内膜失去支持而脱落出血，形成月经。正常月经周期21-35天，持续3-7天，出血量20-80毫升，呈暗红色，含血液、子宫内膜碎片、宫颈黏液及阴道上皮细胞。

恶露是产后子宫复旧过程中排出的分泌物，包含血液、坏死蜕膜组织、宫颈黏液及细菌。产后最初3-4天为血性恶露，颜色鲜红量多；随后转为浆液性恶露，持续10天左右，颜色淡红含少量血液；最后变为白色恶露，持续2-3周，色泽白黄质地粘稠。正常恶露有血腥味但无恶臭，总持续时间4-6周。若恶露量突然增多、持续时间延长或出现异味，可能提示宫腔感染或胎盘残留。

女性应注意区分月经与恶露的生理特征，月经期需保持外阴清洁，避免剧烈运动和盆浴，使用合格卫生用品并定期更换。产后观察恶露变化是评估子宫复旧的重要指标，应每日记录恶露颜色、性状及量的变化，哺乳有助于促进子宫收缩减少恶露量。若出现发热、腹痛或恶露异常等情况应及时就医，产后42天需进行常规妇科检查评估恢复情况。日常保持均衡饮食，适量补充铁剂预防贫血，避免过早进行重体力劳动或性生活。