右胳膊疼是什么原因

右胳膊疼可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、网球肘、骨质疏松等原因有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、肌肉劳损

长时间保持同一姿势或过度使用右臂可能导致肌肉劳损，表现为酸痛、僵硬。可通过热敷、按摩缓解，避免提重物。

2、颈椎病

颈椎神经受压可能引发放射性右臂疼痛，常伴颈部僵硬。需颈椎牵引或服用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物。

3、肩周炎

肩关节周围组织炎症可导致右臂活动受限和夜间痛。建议进行爬墙训练，配合双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片治疗。

4、网球肘

前臂伸肌肌腱反复劳损引发肘外侧疼痛，握力下降。需制动休息，使用氟比洛芬凝胶贴膏，严重者需局部封闭治疗。

5、骨质疏松

骨量减少可能引起右臂隐痛，易发生骨折。需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片，增加日照时间。

日常应注意右臂保暖，避免受凉。工作间隙适当活动手臂，睡眠时避免压迫患侧。饮食多摄入牛奶、豆制品等含钙食物，疼痛持续不缓解或伴肿胀、麻木时应尽早就诊骨科或疼痛科，完善X线、肌电图等检查。急性期可短期使用护具固定，但不宜长期制动以免肌肉萎缩。