头变扁了还会变圆吗

头变扁后能否恢复圆形取决于年龄和变形程度。婴幼儿因颅骨可塑性较强，多数情况下可通过调整睡姿自然恢复；成年人颅骨定型后则难以自行改善。

婴幼儿头型变扁常见于长期仰卧导致的体位性颅骨畸形，6个月内是矫正黄金期。通过交替侧卧、俯卧练习、使用定型枕等方法，多数轻中度变形可在1-2个月内逐渐改善。若合并斜颈或颅缝早闭，需配合物理治疗或手术干预。

成年人颅骨变形多由外伤、先天畸形或病理性骨改变引起，骨缝闭合后基本无法自然恢复。严重畸形影响外观或功能时，需通过颅骨重塑手术矫正，但存在手术风险且恢复周期较长。轻微变形可通过发型修饰或佩戴矫形器改善视觉效果。

建议家长定期调整婴幼儿睡姿，避免长期固定体位，每天安排适量俯卧活动促进颈部肌肉发育。成年人若发现不明原因颅形改变，应及时就诊排除颅骨病变。日常注意保护头部避免外伤，选择合适高度的枕头维持颈椎生理曲度，必要时咨询专业矫形师获取个性化建议。