小臂疼痛是怎么回事

小臂疼痛可能由肌肉劳损、肌腱炎、神经压迫、骨折或关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、封闭注射或手术等方式缓解。

1、肌肉劳损

过度使用小臂肌肉可能导致局部乳酸堆积或微小损伤，常见于重复性动作如打字、提重物。表现为酸痛或钝痛，活动时加重。建议减少手臂活动，局部热敷促进血液循环，必要时使用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠凝胶等药物缓解疼痛。

2、肌腱炎

频繁用力活动可能引发桡侧腕伸肌腱或屈肌腱炎症，疼痛多集中在腕关节附近并向小臂放射，可能伴有局部肿胀。急性期需冰敷制动，慢性期可采用超声波治疗。遵医嘱使用塞来昔布胶囊或外用氟比洛芬贴膏，严重者需局部注射糖皮质激素。

3、神经压迫

颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，引发放射性小臂疼痛伴麻木感。旋前圆肌综合征也会导致正中神经受压。需通过肌电图确诊，轻症可用甲钴胺片营养神经，重症需手术松解。日常应避免长时间低头或背包压迫。

4、骨折骨裂

桡骨或尺骨骨折后会出现剧烈疼痛、畸形和异常活动，轻微骨裂可能仅表现为持续性钝痛。需X线检查确认，稳定性骨折可用石膏固定，粉碎性骨折需切开复位内固定术。恢复期配合碳酸钙D3片预防骨质疏松。

5、关节炎

类风湿关节炎或骨关节炎累及肘腕关节时，晨起会出现小臂僵硬疼痛，可能伴关节肿胀变形。需检测类风湿因子，使用艾拉莫德片控制病情，急性发作期可用洛索洛芬钠片止痛。晚期关节严重破坏需行关节置换术。

建议避免提举超过5公斤的重物，使用电脑时保持前臂与地面平行。疼痛持续超过3天或伴随肿胀发热需及时就诊。可尝试握力球锻炼前臂肌群，每日温水浸泡15分钟促进血液循环。糖尿病患者需特别注意神经病变可能，高血压患者慎用非甾体抗炎药。