轻微鼻窦炎症状有哪些

轻微鼻窦炎症状主要有鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉减退和面部压迫感。鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症反应，多由病毒或细菌感染引起。

1、鼻塞

鼻塞是鼻窦炎最常见的症状之一，由于鼻窦黏膜充血肿胀，导致鼻腔通气不畅。患者可能感觉单侧或双侧鼻腔堵塞，尤其在平躺时加重。保持室内湿度、用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解症状。

2、流脓涕

鼻窦炎患者常出现黄色或绿色脓性鼻涕，可能伴随倒流至咽喉部。脓涕是炎症反应的产物，提示可能存在细菌感染。避免用力擤鼻可减少鼻窦压力。

3、头痛

头痛多集中在额部或眼眶周围，弯腰或低头时疼痛加剧。这种头痛与鼻窦内压力变化有关，晨起时症状较明显。适当冷敷前额可暂时缓解不适。

4、嗅觉减退

炎症导致嗅区黏膜肿胀，影响气味分子与嗅觉神经接触。患者可能感觉食物味道变淡，这种症状通常在炎症消退后逐渐恢复。

5、面部压迫感

患者可能感到面颊或眼眶区域有胀满感，按压上颌窦或额窦部位时可能出现压痛。这种压迫感在鼻窦引流改善后会减轻。

对于轻微鼻窦炎患者，建议保持充足休息，每日饮水超过2000毫升以稀释分泌物，使用加湿器维持50%左右环境湿度，避免接触烟雾等刺激物。可尝试用温毛巾热敷面部促进血液循环，饮食上增加维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。若症状持续超过10天或出现发热、视力改变等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。平时注意保暖预防感冒，擤鼻时应单侧交替进行，避免用力过猛导致炎症扩散。