萎缩性胃炎多吃些什么好

萎缩性胃炎患者可适量食用猴头菇、山药、南瓜、西蓝花、香蕉等食物，也可遵医嘱使用胃复春片、摩罗丹、叶酸片、维生素B12片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。建议及时就医，在医生指导下结合药物治疗与饮食调理。

一、食物

1、猴头菇

猴头菇含多糖类物质，有助于修复胃黏膜损伤，改善胃部炎症环境。可炖汤或清炒食用，每周食用2-3次为宜。对菌类过敏者应避免。

2、山药

山药富含黏蛋白，能在胃壁形成保护层，缓解胃酸刺激。建议蒸煮或煲粥食用，每日摄入量控制在100-150克。糖尿病患者需监测血糖变化。

3、南瓜

南瓜中的果胶可吸附胃内有害物质，膳食纤维促进胃肠蠕动。宜选择老南瓜炖煮，避免油炸烹饪方式。胃胀气者应减少食用量。

4、西蓝花

西蓝花含萝卜硫素等抗氧化成分，帮助减轻胃黏膜氧化损伤。焯水凉拌或清炒保留营养，每日建议食用50-100克。甲状腺功能异常者需咨询医生。

5、香蕉

香蕉中的5-羟色胺前体可调节胃酸分泌，钾离子维持电解质平衡。选择成熟香蕉在两餐间食用，每日1-2根为宜。肾功能不全者需控制摄入。

二、药物

1、胃复春片

用于慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生，含红参、香茶菜等成分，可改善胃黏膜血液循环。可能出现轻微口干，服药期间忌食辛辣。

2、摩罗丹

适用于胃痛胀满的萎缩性胃炎患者，含百合、茯苓等药材，具有和胃降逆功效。服药期间出现腹泻应减量，孕妇禁用。

3、叶酸片

针对萎缩性胃炎导致的叶酸吸收障碍，可预防恶性贫血。需与维生素B12联合使用效果更佳，长期服用需监测血药浓度。

4、维生素B12片

改善胃黏膜萎缩引起的维生素B12缺乏，预防神经系统病变。建议晨起空腹服用，避免与维生素C同服影响吸收。

5、铝碳酸镁咀嚼片

用于缓解胃酸过多引起的烧心症状，可中和胃酸保护黏膜。咀嚼后效果更佳，长期使用可能影响磷吸收，需间隔2小时服用其他药物。

萎缩性胃炎患者应建立规律饮食习惯，每日5-6餐少量进食，避免过饥过饱。烹饪以蒸煮炖为主，限制腌制、油炸及辛辣刺激食物。餐后30分钟内保持直立位，睡眠时抬高床头15-20厘米。定期进行胃镜复查监测黏膜变化，合并贫血者需补充铁剂。保持情绪稳定，适度进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动。