眼睛总是流泪怎么办

眼睛总是流泪可通过眼部卫生护理、物理治疗、人工泪液、抗过敏药物、泪道探通等方式改善。眼睛总是流泪可能与泪液分泌过多、泪道阻塞、眼部过敏、结膜炎、干眼症等原因有关。

一、眼部卫生护理

保持眼部清洁有助于减少泪液分泌过多的刺激。每日用温水清洗眼睑，避免使用刺激性化妆品或接触烟尘。佩戴防护镜可减少风沙或强光刺激。避免用手揉搓眼睛，防止细菌感染加重流泪症状。

二、物理治疗

热敷可缓解睑板腺功能障碍引起的流泪。用温热毛巾敷眼5-10分钟，每日2-3次，促进泪液蒸发。按摩眼周穴位如攒竹穴、睛明穴，每次按压1-2分钟，改善局部血液循环。外出佩戴太阳镜减少紫外线刺激。

三、人工泪液

干眼症导致的反射性流泪可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。这些药物模拟天然泪液成分，润滑眼表并稳定泪膜。需遵医嘱选择不含防腐剂的剂型，每日使用不超过6次。

四、抗过敏药物

眼部过敏引起的流泪需使用奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液、氮䓬斯汀滴眼液等抗组胺药物。这些药物能抑制肥大细胞释放组胺，减轻眼痒和流泪。季节性过敏患者可在过敏季前开始预防性用药。

五、泪道探通

泪道阻塞导致的顽固性流泪需进行泪道探通术或泪囊鼻腔吻合术。泪道探通适用于婴幼儿先天性泪道阻塞，用探针扩张鼻泪管。成人严重阻塞可能需置入硅胶管或重建泪道，术后配合左氧氟沙星滴眼液预防感染。

日常应注意避免长时间用眼，每用眼1小时休息5-10分钟，远眺绿色植物。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，保持室内湿度在40%-60%。若流泪伴随眼痛、视力下降或脓性分泌物，须及时就诊眼科排查角膜炎等严重病变。