躁郁症发作要几天才能正常

躁郁症一般是指双相障碍。双相障碍患者发作持续时间因人而异，通常为1-2周，且受多种因素影响。

双相障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的精神疾病，其发病机制与遗传、神经递质失衡、神经内分泌异常及心理社会因素相关。躁狂发作时，患者情绪高涨、思维奔逸、活动增多，持续时间一般至少为1周；轻躁狂发作通常持续4天以上；抑郁发作则表现为情绪低落、兴趣丧失、思维迟缓，可持续2周或更长时间。若能早期发现并及时接受规范治疗，如药物治疗结合心理治疗，可有效缩短发作时间。

患者日常需严格遵医嘱服药，避免自行停药或增减剂量；保持规律作息，避免熬夜、过度劳累。家属应密切关注患者情绪变化，营造稳定和谐的家庭氛围。若出现病情波动迹象，及时就医调整治疗方案，降低复发风险。