胃肠感冒怎么治疗快

胃肠感冒可通过调整饮食、补充水分、服用药物、物理治疗、就医治疗等方式缓解。胃肠感冒通常由病毒感染、饮食不当、受凉、免疫力低下、胃肠功能紊乱等原因引起。

1、调整饮食

胃肠感冒期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻、生冷食物刺激胃肠。少量多餐有助于减轻胃肠负担，可适量补充富含电解质的饮品如口服补液盐。

2、补充水分

呕吐腹泻会导致体液大量流失，需及时补充温开水、淡盐水或口服补液盐溶液，每次50-100毫升，每隔10-15分钟饮用一次。若出现尿量减少、口干等脱水症状，需增加补液量。

3、服用药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群，藿香正气口服液对呕吐腹泻有缓解作用。需在医生指导下使用，避免自行服用止泻药掩盖病情。

4、物理治疗

腹部热敷可缓解肠痉挛，用40℃左右热水袋敷于脐周，每次15-20分钟。按摩足三里穴有助于止泻，以拇指按压穴位2-3分钟，每日重复3-4次。

5、就医治疗

若持续高热超过39℃、呕吐物带血、腹泻每日超过10次或出现意识模糊等症状，需立即就医。严重脱水可能需静脉补液，合并细菌感染时需使用抗生素治疗。

胃肠感冒恢复期需保持充足休息，避免剧烈运动；注意腹部保暖，空调温度不宜过低；餐具需煮沸消毒，饭前便后规范洗手；两周内避免食用海鲜等高风险食物。若症状反复或迁延不愈，建议进行血常规、粪便检测等检查排除其他胃肠疾病。