一级高血压会有并发症

一级高血压可能出现并发症，但概率相对较低。一级高血压通常指收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱，并发症风险与血压控制情况密切相关。

一级高血压患者若长期未有效控制血压，可能逐渐损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化。早期可能仅表现为轻微头晕或疲劳，随着病程进展可能影响心脏、肾脏等靶器官功能。部分患者可能出现视网膜动脉狭窄等微血管病变，但严重心脑血管事件如心肌梗死或脑卒中的发生率明显低于二级以上高血压。

少数合并糖尿病、高脂血症等基础疾病的患者，并发症风险会显著增加。这类人群可能出现蛋白尿等早期肾损伤表现，或出现短暂性脑缺血发作等神经系统症状。吸烟、肥胖等危险因素会进一步加速并发症进程。

一级高血压患者应每日监测血压并记录数据，限制钠盐摄入量每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致血压骤升。保持规律作息和情绪稳定，每3-6个月复查血脂、血糖等指标，发现视力模糊、胸闷等症状及时就医。遵医嘱规范使用降压药物，不可自行增减药量。