一级高血压严重吗

一级高血压通常不严重，但需要积极干预控制。一级高血压指收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱，属于轻度血压升高范畴，可能由遗传、高盐饮食、肥胖等因素引起。

一级高血压患者多数无明显症状，部分可能出现轻微头痛、头晕或疲劳感。这种情况通过生活方式调整如减盐、减重、规律运动等，血压常可恢复正常。早期干预能有效延缓病情进展，降低心脑血管并发症风险。若合并糖尿病、高脂血症等基础疾病，或血压持续处于上限值，需考虑药物辅助治疗。

少数一级高血压患者可能出现血压波动较大或伴随靶器官损害表现，如视物模糊、胸闷等。这类情况需警惕隐匿性心血管病变，应及时完善心电图、尿微量白蛋白等检查。妊娠期女性、中重度肾功能不全等特殊人群，即使是一级高血压也可能需要更积极的药物干预。

建议一级高血压患者每日监测血压并记录，限制钠盐摄入至每日不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动。避免熬夜和情绪激动，每3-6个月复查血脂、血糖等指标。若生活方式干预3个月后血压未达标，或出现新发症状，应到心血管内科就诊评估。