甲减注意事项有哪些

甲状腺功能减退症患者需注意规律服药、定期复查甲状腺功能、调整饮食结构、避免过度劳累及预防感染。甲状腺功能减退症简称甲减，是由甲状腺激素分泌不足或作用减弱导致的全身性代谢疾病，需长期综合管理。

1、规律服药

左甲状腺素钠片是治疗甲减的主要药物，需每日空腹服用以保证吸收效果。患者应固定服药时间，避免漏服或自行增减剂量。若出现心悸、多汗等疑似药物过量症状，应及时就医调整剂量。服药期间避免与钙剂、铁剂同服，间隔至少4小时。

2、定期复查

初期治疗建议每4-6周检测促甲状腺激素和游离甲状腺素水平，稳定后每6-12个月复查。妊娠期患者需增加监测频率，每4周检查一次。复查时需携带既往检查报告，便于医生对比激素水平变化趋势。特殊人群如老年人或合并心脏病者需更密切监测。

3、饮食调整

适量增加富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，限制高胆固醇食品。保证碘摄入但避免过量，海带每周食用不超过50克。贫血患者可补充动物肝脏、菠菜等富铁食物。十字花科蔬菜如西蓝花需煮熟食用，生食可能干扰甲状腺功能。

4、避免过劳

甲减患者易出现肌肉酸痛、乏力症状，应避免剧烈运动和重体力劳动。建议采用散步、瑜伽等低强度运动，每次不超过30分钟。工作期间每小时起身活动，防止久坐加重水肿。冬季注意保暖，低温可能诱发黏液性水肿昏迷。

5、预防感染

甲减患者免疫力较低，需注意个人卫生，流感季节前接种疫苗。出现发热、咳嗽等症状时应及时就医，避免感染诱发甲减危象。保持口腔清洁，预防牙周感染。伤口愈合较慢者，需加强创面护理并监测感染迹象。

甲状腺功能减退症患者应建立健康档案记录服药及检查情况，家属需了解甲减危象的识别方法如低体温、嗜睡等。日常可佩戴医疗警示手环，紧急情况下便于医务人员获取病史。保持乐观心态，加入患者互助组织有助于提高治疗依从性。外出时携带备用药物，避免因行程延误导致断药。