有什么办法可以缓解偏头痛
偏头痛是部分女性比较困扰的问题,当头痛发作时,还常伴有恶心、呕吐等不良反应,而又部分女性发作时在月经期间,头痛发作时严重影响着正常的思考,也就是在影响着工作和生活,那么有什么办法可以缓解偏头痛呢?多年来,我积累了一些缓解偏头痛的小方法分享个大家。
发生偏头痛时,泡个热水澡,让全身的神经都进入舒缓放松的状态,同时轻轻地按摩头部太阳穴的部位,尽可能轻松,好好享受一下热水澡带给你的舒适感。
可以擦拭一些药油,驱风油、风油精等都可以,用手指轻轻擦拭太阳穴部位,你会感觉擦拭部位有点辣辣的感觉,眼睛也会想闭上,擦拭完就静静地躺在床上,睡醒就没事了。
对于较严重的偏头痛,可以适当吃一些药物,例如头痛散、芬必得等,都是缓解头痛比较好的药物,不过吃这些药尽量不要空腹吃,以免伤胃。
要是痛得厉害,也可以选择用热毛巾敷额头,适度的热有助于缓解疼痛,躺在床上敷,会帮助你慢慢入睡。睡着了就不会觉得痛了。
偏头痛的原因多种多样,如果你找过医生,头痛依然未能治好,也可以暂时试一下这些治标不治本的方法,这都是一些物理治疗,对身体机能的副作用不大。缓解头痛,值得一试。
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