胫骨平台骨折多久能恢复正常走路

胫骨平台骨折一般需要3-6个月能恢复正常走路，具体恢复时间与骨折严重程度、治疗方法、康复训练等因素有关。

轻度无移位的骨折通过石膏固定保守治疗，通常3-4个月可逐渐恢复行走功能。此阶段需严格避免负重，定期复查X线确认骨痂生长情况。康复期应进行踝泵运动、直腿抬高等非负重训练，防止肌肉萎缩和关节僵硬。中期可在医生指导下使用拐杖部分负重，逐步过渡到完全负重行走。

严重粉碎性骨折或合并韧带损伤需手术复位内固定，恢复周期可能延长至5-6个月。术后早期需保持伤口清洁干燥，遵医嘱进行被动关节活动训练。骨愈合后需通过器械辅助下渐进性负重训练，配合物理治疗改善关节活动度。若过早负重可能导致内固定失效或创伤性关节炎，需通过CT复查确认骨折线完全消失后再尝试正常行走。

恢复期间应保证每日摄入800毫克钙质和适量维生素D，可选择牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等食物。避免吸烟饮酒影响骨骼愈合，睡眠时抬高患肢减轻肿胀。若出现持续疼痛、关节不稳或异常响声，须立即停止活动并就医评估。定期康复科随访有助于调整训练方案，最大限度恢复行走功能。