小腿突然酸痛怎么回事

小腿突然酸痛可能与肌肉劳损、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出、深静脉血栓等原因有关，可通过休息补钙、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间行走或剧烈运动可能导致小腿肌肉乳酸堆积，表现为局部酸痛肿胀。建议停止活动并抬高患肢，48小时内冷敷缓解肿胀，后期热敷促进血液循环。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。

2、缺钙

钙离子浓度降低会引起肌肉异常收缩，常见夜间小腿抽筋伴酸痛。日常可增加牛奶、豆腐等高钙食物摄入，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等补钙制剂，同时配合维生素D滴剂促进吸收。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全时，小腿会出现胀痛感并可见蚯蚓状血管凸起。白天需穿戴医用弹力袜，避免久站久坐，夜间垫高下肢。严重者可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物。

4、腰椎间盘突出

神经根受压可能引发放射性小腿疼痛，常伴有腰部不适。急性期需绝对卧床，可配合牵引治疗。遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，疼痛剧烈时短期服用塞来昔布胶囊。

5、深静脉血栓

突发单侧小腿持续性胀痛伴皮肤发热发红需警惕血栓，可能与血液高凝状态有关。确诊后需严格卧床制动，禁用按摩，遵医嘱注射低分子肝素钙注射液或口服利伐沙班片抗凝治疗。

日常应注意运动前充分热身，避免突然增加运动强度。长时间保持坐姿时定期活动踝关节，睡眠时注意下肢保暖。若酸痛持续超过3天不缓解，或出现皮肤变色、发热等异常表现，应及时就医排查血管及神经系统病变。中老年人群建议定期进行骨密度和血管超声检查。